2016年8月25日フリーランス日記nakano10 「どんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法」(Eikoさん)を買ってみたまいど。今月から「週2回 月8回はスポーツクラブに行く」という目標を立てました。 きのう、8回目を達成しました。あと2回は行こかなとおもってます。 行って、何してるかというと、45分〜60分のスタジオエクササイズを1本受 […]
コメントを投稿するにはログインしてください。