まいど。なかのです。「どんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法」を購入して3日目。朝晩のストレッチをかかさず行っております。

実は少しだけ股関節周りがやわらかくなりました。スポーツクラブで走ったり踊ったりの動きがしやすくなりました。

といっても、

元が固いので

こんなもんです

せいいっぱいがんばっても

がっくり。

次は9月末頃にアフター写真公開しますね。

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