まいど。なかのです。「どんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法」を購入して3日目。朝晩のストレッチをかかさず行っております。
実は少しだけ股関節周りがやわらかくなりました。スポーツクラブで走ったり踊ったりの動きがしやすくなりました。
といっても、
元が固いので
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こんなもんです
![S__13008899](https://www.yourbridges.com/wp-content/uploads/2016/08/S__13008899-300x300.jpg)
せいいっぱいがんばっても
![S__13008900](https://www.yourbridges.com/wp-content/uploads/2016/08/S__13008900-300x300.jpg)
がっくり。
次は9月末頃にアフター写真公開しますね。
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